Icke bei der Physio

  Damit ich wieder fit werde, sind wir jetzt zwei mal die Woche bei der Physio auf dem Laufband.

   Wie unschwer zu erkennen ist, ist die Laufbandarbeit in meiner Hitliste nicht ganz oben – lieber würde ich mich von Veronika mit Massage – Streck- und Dehnübungen verwöhnen lassen.

   Aber insgesamt geht es schon viel besser – ich darf weiterhin nur an der Leine laufen – Treppen und rumtoben sind tabu …


… Muskelaufbau ist jetzt wichtig …

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